Stress reduzieren, fühlt sich oft schon wie ein „kleines Glück“ an. Es sind keine großen Veränderungen nötig, um in sehr belastenden Situationen Entspannung zu platzieren.   Wir bieten Ihnen unterschiedliche Zugänge (Gelassen und sicher im Stress/ Zürcher Ressourcenmodell/ Körpertherapeutische Impulse/ „Ich schaff‘s-…“) wiederzuentdecken oder kennenzulernen.   Lernen Sie: Glaubenssätze und Haltungen im Stress ändern mentale […]

Foto: Elke Schmidt

Manchmal ist mir einfach alles zuviel – wenn der Akku leerläuft Ein Abend zum Durchatmen – mich zu spüren – neue Kräfte gewinnen   Zapchen – Schmetterlingsmassage – Atemübungen sind hilfreich um wieder „runterzukommen“ um Energien zu tanken – Austausch mit Anderen hilft, sich mit belastenden Dingen nicht „alleine zu fühlen“ Durch Austausch und Input […]